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Irene Betzendörfer
Dompfaffstraße 58
84130 Dingolfing

Tel: 0179-1150818
info@i-betzendoerfer.de

 

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Ganzheitlicher Gesundheitscoach

Die Schönheit des Waldes wahrnehmen, entschleunigen, Stress abbauen und etwas über den Wald erfahren.

Seine Mitte finden und sich mit dem Herz verbinden

Lebenszyklen verstehen und daraus lernen

Wildkräuterwissen

Diese Themen befinden sich in allen Bereichen

 

Onlineseminare zu verschiedenen Gesundheitsthemen,
die bereits stattgefunden haben, können im Nachhinein als Audios und PDF erworben werden.

Veränderungen im Leben erfordern Veränderungen im Handeln

Bist Du bereit für Coaching? Dann melde Dich gerne.

  • Gymnastik
  • Stretching
  • Atemübungen
  • Meditationen

Onlineseminare zu verschiedenen Gesundheitsthemen:

aktuell: Webinar "Die verborgene Macht des Unterbewusstseins" am 18.07.2023

Die Schönheit des Waldes wahrnehmen, entschleunigen, Stress abbauen und etwas über den Wald erfahren.

Seine Mitte finden und sich mit dem Herz verbinden

Lebenszyklen verstehen und daraus lernen

Wildkräuterwissen

Diese Themen befinden sich in allen Bereichen

Veränderungen im Leben erfordern Veränderungen im Handeln

Bist Du bereit für Coaching? Dann melde Dich gerne.

  • Gymnastik
  • Stretching
  • Atemübungen
  • Meditationen

Onlinekurs Rückengesundheit

Rueckenges Aufbau Flyer S1Dieser Online-Kurs kann genauso wie der vorangegangene Grundkurs im Nachhinein gebucht werden. Die Inhalte werden dann nacheinander freigeschaltet. Die Audioaufnahmen für das jeweilige Tagesthema stehen für 6 Monate zur Verfügung und alle weiteren Inhalte, Tipps, Workbooks, Übungen, Übungsaudios sind als Download erhältlich.
Diesmal erstreckt sich der Kurs über 3 Wochen. (Dein Invest: 87 €)
Er findet 1 Mal pro Woche statt und es kommen dazwischen neue Informationen (siehe Flyer).
Dadurch ist über einen größeren Zeitraum gewährleistet, dass die Inhalte des „Grundkurses für ganzheitliche Rückengesundheit“ in Erinnerung bleiben und eine Umsetzung im Alltag leichter fällt.
Es sind weitere Übungen und Informationen bezüglich Rückentraining enthalten.
Zusätzlich werden 3 weitere spannende Themen beleuchtet, die aus ganzheitlicher Sicht Auswirkung auf die Gesundheit haben:

  • Ressourcen stärken durch bewusstes Achten auf die Rhythmen des Lebens, z.B. Aktivität/Entspannung
  • Gesunde Ernährung (mit Rezeptvorschlägen)
  • Detox (einfache und preiswerte Umsetzung)

Weitere Informationen zum 3 Wochen Online Kurs entnehmen Sie bitte dem Flyer. Vor dem Aufbaukurs hatte ein Grundkurs stattgefunden.

 

 

Der Grundkurs "5 Tage Online-Kurs für ganzheitliche Rückengesundheit" kann im Nachhinein zur Verfügung gestellt werden. (5 Tage in folge werden jeweils Präsentationen
über Audios und Übungen, Tipps, Infos über PDF per Email zugesandt.)
(Dein Invest: 47 €).
Noch Fragen? Ich beantworte sie gerne.

 

Der Online Kurs "Beckenboden im Alltag" findet am 22. und 24. Oktober 2024 statt.
"Beckenboden im Alltag - Tipps und Tricks für eine starke Körpermitte":  Jeweils um 19 h werden an 2 Abenden Informationen und Übungen über Zoom vermittelt und es besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen. (Dein Invest: 37 €). Noch Fragen? Ich beantworte sie gerne.